فواید ماساژ درمانی ورزشی
ماساژتراپی یا ماساژ درمانی با عمل روی بافتهای نرم بدن به کنترل مشکلات و افزایش سلامتی فرد کمک میکند. ماساژ به قدمت تاریخ بشر در فرهنگهای غربی و شرقی استفاده میشده و یکی از راحتترین راهها برای تسکین درد بوده است.
انواع ماساژ
ماساژتراپیست باید بهترین نوع ماساژهای متناسب با شرایط شما را بشناسد. هر نوع ماساژی فواید خودش را دارد:
ماساژ ورزشی درد عضلات را قبل و بعد از هر نوع فعالیت ورزشی کاهش میدهد و بسته به رشتهی ورزشی، میتواند تنها بر بخشهای خاصی از بدن شما متمرکز باشد.
در ماساژ نقاط ماشهای از چرخههای…