آیا استرس می تواند باعث درد شانه شود؟
داشتن تعادل در زندگی بسیار دشوار است. وقتی تمام وظایف خانه به عهده ی شماست و از طرفی دیگر بار بسیاری از مسئولیت های اجتماعی و سختی های محل کار را به دوش می کشید، طبیعی است که با حجم عظیمی از استرس و اضطراب مواجه شوید.
در دنیای ما همه انتظار دارند که مثل یک ربات کار کنیم و همیشه دکمه ی ما روشن باشد؛ اما بار زیاد استرس و خستگی روانی می تواند آثار نامطلوبی روی جسم شما داشته و در نهایت منجر به تنش های عضلانی در گردن و شانه های ما شود.
کاملاً طبیعی است که شما ممکن است در طول روز لحظات استرس زای کوچکی را تجربه کنید، اما مشکلات…