مرور رده

بادی پامپ

ورزش بادی پامپ چیست ؟

ورزش بادی پامپ یکی از محبوب ترین کلاس های تناسب اندام گروهی در جهان است. در این مطلب در ارتباط با بادی پامپ از جمله مفهوم آن و مواردی که باید در اولین کلاس انتظار داشته باشید بحث می شود. بادی پامپ چه ورزشی است؟ ورزش بادی پامپ یک برنامه تناسب اندام گروهی با استفاده از تمرینات وزنه یا مقاومتی است که توسط شرکتی به نام لس میلز (Les Mills International) به وجود آمده است. به گفته این شرکت بادی پامپ همان بدنسازی اصلی به وسیله هالتر است که تمامی بدن را تقویت و نیرومند می کند. کلاس های استاندارد بادی پامپ هر کلاس استاندارد…